LANCARKAN PRODUKSI ASI DENGAN
PIJAT OKSITOSIN
Menyusui adalah hal yang penting bagi ibu dan bayi. Susu yang terbaik untuk bayi adalah Air Susu Ibu (ASI). Manfaat menyusui dengan ASI adalah kandungan zat gizi yang berkualitas tinggi untuk kecerdasan, pertumbuhan, daya tahan tubuh terhadap penyakit, mempererat hubungan ibu-bayi, dapat menjarangkan kehamilan dan menghindarkan ibu dari kemungkinan kanker payudara serta mencegah kegemukan pada bayi.
Tidak semua ibu langsung keluar ASI-nya sesaat setelah bayi lahir. Padahal jam-jam pertama setelah melahirkan merupakan saat terpenting terjalin ikatan antara ibu dan anak. Menyusui segera setelah melahirkan membuat ibu mencintai dan merawat bayinya. Bila terjadi keterlambatan, biarpun dalam beberapa jam, proses menyusui lebih sering gagal.
Untuk membantu meningkatkan ASI antara lain dapat dilakukan dengan pijat oksitosin. Oksitosin adalah salah satu hormon yang berperan dalam memperlancar pengeluaran ASI.
MANFAAT PIJAT OKSITOSIN
- Meningkatkan kenyamanan
- Meningkatkan gerakan ASI ke payudara
- Menambah pengisian ASI ke payudara
- Memperlancar pengeluaran ASI
Baca Juga : Manfaat ASI Eksklusif Terhadap Bayi
LANGKAH-LANGKAH PIJAT OKSITOSIN
- Buka baju ibu
- Buka pengait BH
- Duduk dengan kaki menapak pada lantai (jika kaki tidak dapat menapak pada lantai, usahakan untuk menambahkan kursi kecil/ benda lain yang dapat membuat kaki tidak menggantung)
- Lipat kedua lengan di sebuah meja atau sandaran (dengan jarak tertentu sehingga payudara bisa menggantung)
- Letakkan kepala di atas lengan tersebut
- Kepalkan jari-jari tangan kecuali ibu jari (dilakukan oleh perawat/ keluarga)
- Pijat punggung ibu sejajar dengan tulang belakang dengan membentuk lingkaran kecil dengan kedua ibu jari
- Mulai dari leher dikedua sisi tulang belakang kanan dan kiri bersamaan sampai kearah tulang belikat
- Lakukan selama 2-3 menit minimal sehari dua kali
HAL-HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN
- Mintalah seseorang (anggota keluarga) untuk membantu anda melakukan pijat oksitosin ini
- Tenangkan pikiran
- Pusatkan perhatian kepada bayi yang akan disusui
- Perbanyak makan sayuran hijau
- Kompres payudara dengan air hangat
- Lakukan pijatan ringan pada payudara. sebelum melakukan pijat oksitosin ini
- Lakukanlah pijat ini di tempat yang anda merasa aman dan nyaman
